l nostro intestino non è solo un organo che digerisce il cibo, ma è anche un punto centrale per la nostra salute.
Dentro l’intestino vivono trilioni di batteri, che formano quello che chiamiamo “microbiota”, che svolge un ruolo importantissimo per la nostra salute.
La comunicazione tra l’intestino e il cervello funziona come un’autostrada che trasporta segnali tra i due organi. Alcuni studi evidenziano come un microbiota sano può contribuire a un miglior equilibrio tra intestino e cervello, mentre un microbiota alterato potrebbe essere la causa di diversi disturbi.
Modulare il Microbiota significa che possiamo cercare, tramite l’alimentazione e l’integrazione di prebiotici-probiotici, di migliorare/aiutare un microbiota in difficoltà. Quindi di creare un equilibrio del microbiota intestinale
Come dietista consiglio ai miei pazienti l’assunzione regolare dei Probiotici e lo utilizzo da tempo. Consumandoli regolarmente ho recuperato la funzionalità intestinale, che mi affliggeva da molto tempo.
L’integrazione con probiotici aiuta a ripristinare e mantenere l’equilibrio della flora intestinale, migliorando la digestione, rafforzando il sistema immunitario e promuovendo il benessere generale.
Se vuoi saperne quale integratore usare per porre equilibrio del microbiota intestinale, contattami.